Disable Preloader

Medikoma News/Blog

सबैले जानेको कुरा हो पानी यत्तिकै भन्दा उमालेर पिउँदा स्वस्थकर हुन्छ । हरेको कुराको एउटा सीमा हुन्छ, त्यस्तै पानी उमाल्नुको पनि सीमा हुन्छ । यदि त्यो सीमा भन्दा बढी पानी उमालेर पिउन थालियो भने स्वास्थ्यका लागि हानीकारक हुनसक्छ । जब पानी ...

पुरा पढ्नु होस

पेट दुख्ने समस्या नभएका मानिस सायदै होलान्। गम्भीर रुपमा होस् या सामान्य प्रकारको नै किन नहोस् पेट दुख्ने समस्या सबै मानिसले भोगेका हुन्छन्। त्यसैले पेट दुख्नुलाई धेरैले सामान्य रुपमै लिने गरेको पाइन्छ। तर, कहिलेकाहीँ पेट दुख्ने समस्याबा...

पुरा पढ्नु होस

अत्याधुनिक जीवनशैलीको सबैभन्दा ठूलो असर मानिसको स्वास्थ्यमा पर्ने गरेको छ । लामो समयसम्म कार्यालयमा काम गर्नुपर्ने बाध्यता, तनाव र घरपरिबारको जिम्मेवारीलगायतका कारण हामी चाहेर पनि स्वस्थ बन्न सकेका हुँदैंनौं । कामको व्यस्तताले कतिपयले सु...

पुरा पढ्नु होस

–    हरियो धनिया सुगन्धयुक्त हुने भएकाले यसले खानाको स्वाद बढाउँछ । अरुचिको समस्या भएकाहरूले चटनी अथवा तरकारीमा हरियो धनिया मिसाएर खाँदा राम्रो हुन्छ ।  –    आँखासम्बन्धी सबै किसिमका ...

पुरा पढ्नु होस

हामीले दैनिकरुपमा विभिन्न प्रकारका फलफूल उपभोग गर्छौं। फलफूल हाम्रो खानाको एक प्रमुख हिस्सा बनिसकेको छ। विभिन्न किसिमका फलफूलमा बेग्लाबेग्लै स्वाद र बेग्लाबेग्लै पोषण तत्व पाइने गर्छ। फलफूलमा मानिसलाई चाहिने भिटामिन र खनिज पदार...

पुरा पढ्नु होस

अनुहार तथा हात–गोडाको छाला चाउरी परेपछि हामीमध्ये धेरै अब बुढ्यौलीले छायो भनेर चिन्तित हुन थाल्छौं । छालाको चाउरीपना हटाउन विभिन्न झोल औषधि, भिटामिन र लोसनको प्रयोग गर्न पछि पर्दैनौं । कतिले त शल्यक्रिया नै गर्छन्। यी सबै...

पुरा पढ्नु होस

हरिया र रसिला फलफूल देख्दा जति आकर्षक हुन्छन्, स्वास्थ्यको दृष्टिले उत्तिकै पोषिला पनि हुन्छन् भनेर हामीलाई थाहा भएकै कुरा हो । त्यसको तुलनामा ड्राइ फ्रुट (सुक्खा फलफूल) को महत्व पनि कम छैन । चाउरी परेका ड्राइ फुट ताजा फलफूलको तुलनामा बढ...

पुरा पढ्नु होस

पेटको वरिपरिको बोसोले धेरैलाई तनाव दिएको छ । घटाउने मन हुँदा हुँदै पनि परिस्थिति र समय नमिलेर धेरैलाई समस्या परिरहेको छ ।  यो बोसो घटाउनका लागि यस्तो चिज जरुरी छ, जसले बढी भन्दा बढी क्यालोरी बर्न गरोस् । केही सजिला तरिकाहरु ...

पुरा पढ्नु होस

जाजरकोट- झन्डै तीन साता अघिदेखि जाजरकोटमा फैलिएको भाइरल ज्वरोको प्रकोप नियन्त्रणमा आउन सकेको छैन।  भाइरल प्रभावित क्षेत्रमा स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन गरे पनि गाउँबाट बिरामी शिविरमा आउन नसक्दा उपचार कार्...

पुरा पढ्नु होस

    जाडोमा बिहानको चिसोमा हिँडडुल गर्नुपरे न्याना पहिरनका साथै टोपी लगाएर निस्कनु उपयुक्त हुन्छ ।       कतिपय अवस्थामा रुघाखोकी ६ देखि १० दिनमा निको हुन्छ । निको नभए आफै औषिध सेवन ...

पुरा पढ्नु होस

       जाडो मौसममा न्यानोका लागि ऊनीका पहिरन लगाइन्छ । यस्ता पहिरन लगाउँदा एलर्जी हुन सक्छ ।        हातखुट्टा चिलाउने, अनुहारमा रातोपन देखिने जस्ता समस्या जाडोमै उत्...

पुरा पढ्नु होस

एजेन्सी : भर्खर सिकेको कुनै कुरा स्मरण गर्नु छ भने यसो गर्नुहोस्– आफूले नयाँ कुरा सिकेको ४ घन्टापछि व्यायाम गर्नुहोस् । सन् २०१६ जुलाईमा ‘करेन्ट बायोलजी’मा प्रकाशित एउटा अध्ययनका अनुसन्धानकर्ताहरूल...

पुरा पढ्नु होस

देश संघीयतामा गइसकेको छ। स्थानीय, प्रदेश र संघमा जनप्रतिनिधि पनि निर्वाचित भइसकेका छन्। अहिले हरेक मन्त्रालयको संघीय संरचना बन्ने क्रम चलिरहेको छ। स्वास्थ्य मन्त्रालयको पनि संघीय संरचना बनाउने क्रममा पहिलो खाका तयार भएको छ। जसमा ४ वटा वि...

पुरा पढ्नु होस

काठमाडौं- नेपाल चिकित्सक संघले डा गोविन्द केसीलाई रिहा गर्न माग राखेको छ । परिवर्तनका संवाहक एवं चिकित्साशिक्षा तथा स्वास्थ्य क्षेत्रका अभियन्ता अस्पतालबाटै पक्राउ परेकोप्रति दुःख व्यक्त गर्दै सकुशल रिहाइको माग गरिए...

पुरा पढ्नु होस

भारतको राजधानी नयाँ दिल्लीको केन्ट इलाकामा हालै एउटा दुर्घटना भयो । एउटा क्याटरिङ भ्यानभित्र सुतेका ६ जना मानिसको मृत्यु भयो । ती ६ जना क्याटरिङको काम सकेर राति भ्यानभित्र सुत्न गएका थिए । साथमा उनीहरूले कोइला बालेको चुल्हो पनि...

पुरा पढ्नु होस